步骤/方式1
判断来球。
步骤/方式2
向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾。
步骤/方式3
向前上方挥拍,左脚想向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。
步骤/方式4
由于发力大,随势动作应稍大一些。
步骤/方式5
直拍正手发力抽球
判断来球。
步骤/方式6
向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾。
步骤/方式7
向前上方挥拍,左脚向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。
步骤/方式8
由于发力大,随势动作应稍大一些。
步骤/方式1
判断来球。
步骤/方式2
向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾。
步骤/方式3
向前上方挥拍,左脚想向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。
步骤/方式4
由于发力大,随势动作应稍大一些。
步骤/方式5
直拍正手发力抽球
判断来球。
步骤/方式6
向后下方引拍,转腰沉肩,重心在右脚上,拍形稍前倾。
步骤/方式7
向前上方挥拍,左脚向前方迈出,重心由右脚向左脚转移。并以腰带臂发力击球。
步骤/方式8
由于发力大,随势动作应稍大一些。
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