男人吃羊内腰还是外腰比较好

羊内腰比羊外腰更为适宜。
因为羊内腰所含脂肪少，富含优质蛋白质，营养价值高，而羊外腰脂肪含量较高，不易消化，容易引起脂肪堆积和健康问题。
而且，羊内腰的味道更为鲜美，口感更佳。
因此，男人如果要选择羊腰食用，建议选择羊内腰更佳。
此外，男人在饮食中还需要注意均衡搭配，适量食用肉类，并配合蔬果、全谷物等食材，才能保证营养均衡且健康。