游泳可以治疗腰椎间盘突出,游泳锻炼可以提高腰椎核心肌群的力量,而且可以缓解局部肌肉的劳损,可以减轻腰椎间盘突出导致腰痛症状,患者除了游泳之外还可以做平板支撑,以及物理疗法,中医疗法等治疗,不要弯腰,不要重体力劳动,注意保暖。
游泳可以治疗腰椎间盘突出,游泳锻炼可以提高腰椎核心肌群的力量,而且可以缓解局部肌肉的劳损,可以减轻腰椎间盘突出导致腰痛症状,患者除了游泳之外还可以做平板支撑,以及物理疗法,中医疗法等治疗,不要弯腰,不要重体力劳动,注意保暖。
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