1.准备食材:莲花菜

2.把莲花菜从上正切两半,两人吃,取一半就好

3.切好的一半莲花菜

4.把莲花菜切成丝

5.切好后洗净

6.热锅,倒入金龙鱼油

7.待油热了,把菜倒进锅里

8.炒菜

9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁,翻炒几下,使原料炒透

10.加入味精

11.加入盐

12.加好后,即行出锅


1.准备食材:莲花菜

2.把莲花菜从上正切两半,两人吃,取一半就好

3.切好的一半莲花菜

4.把莲花菜切成丝

5.切好后洗净

6.热锅,倒入金龙鱼油

7.待油热了,把菜倒进锅里

8.炒菜

9.炒得有点干的时候兑人少量排骨汤汁,翻炒几下,使原料炒透

10.加入味精

11.加入盐

12.加好后,即行出锅


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