食材
鸡肉900克水89克鸡精1克西兰花50克胡萝卜58克大蒜12克盐89克胡椒100克
方法
1取出剩的烤鸡肉,撕条
2大白菜切块,胡萝卜切片,西兰花掰成小棵。
3热锅冷油,先炒香大蒜和胡萝卜,再加入大白菜,加1/4茶匙盐,炒软蔬菜。
4加入鸡肉,翻炒一会儿,加入水
5煮沸,加入1/4茶匙盐,1/2茶匙鸡粉,搅匀,转中火煮约15分钟,最后加入西兰花。
6将煮好的饺子盛入碗中,倒入鸡汤和蔬菜。
食材
鸡肉900克水89克鸡精1克西兰花50克胡萝卜58克大蒜12克盐89克胡椒100克
方法
1取出剩的烤鸡肉,撕条
2大白菜切块,胡萝卜切片,西兰花掰成小棵。
3热锅冷油,先炒香大蒜和胡萝卜,再加入大白菜,加1/4茶匙盐,炒软蔬菜。
4加入鸡肉,翻炒一会儿,加入水
5煮沸,加入1/4茶匙盐,1/2茶匙鸡粉,搅匀,转中火煮约15分钟,最后加入西兰花。
6将煮好的饺子盛入碗中,倒入鸡汤和蔬菜。
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