产后两个月吃什么

产后两个月的女性体质还没有完全的恢复，建议多吃补气血的食物和蛋白质含量高的食物，对于身体恢复有好处，平时如果有贫血的症状可以适当的多吃红枣、米粥、蛋羹、瘦肉等食物，起到补气血的效果，平时多适当的活动身体对于增强体质也有帮助。