健身过后愉快的心情句子

健身过后心情愉悦
健身可以让身体产生内啡肽等物质，使人感觉愉快，减轻压力和焦虑，从而提升心情
除了健身，还可以选择户外活动、听音乐、和朋友聊天等方式缓解压力，享受生活带来的快乐