大枣三蒸三晾好还是三蒸三晒好

       专家认为红枣不建议直接吃,最好经过三蒸三晒炮制后再食用。 蒸过之后颜色、药性变得不一样了,口感也变了,更软糯绵柔,补铁补血的功效更强。