屋里太干燥了 晚上都睡不好 能有什么好办法 暖气太热

可以用加湿器。改变室内干燥方法：

1、加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。室内过于干燥可以用加湿器来调节。

2、可以在房间角落放一盆水，渗透式的深入空气，效果没那么明显，干燥空气也能得到缓解。

3、自身补水，冬天水分流失的也很快，所以要补水，多喝水就是最有效的补水办法。

4、多擦地，也可以增加空气中的水分含量，既能缓解室内空气干燥，又能打扫卫生，两全其美。