红糖红枣水的正确煮法

将适量红枣和红糖放入锅中，加入适量清水，煮沸后转为小火煮20-30分钟，直到红枣煮烂，水变为棕红色即可。煮的时候要不断地搅拌，防止粘锅，同时也可以加入少量的枸杞或者桂圆等补益材料，口感更佳。红糖红枣水富含多种维生素和矿物质，可以起到补血、益气、养颜的功效，也适合女性来调理身体。