每天跑步的人是不是应该买护膝

建议不买！

护膝，就让我肤浅的认为是用来保护膝盖以免受伤！而膝盖本身有自己的保护装备，股四头肌，前后交叉，左右侧副韧带等护膝只是加强这些装备的作用。如果你是做非常剧烈的运动，如篮球，损伤到膝盖的概率比较高，戴护膝有利于提高膝盖的稳定性，保护韧带不受伤！而对于跑步，其对膝盖的损伤我认为是劳损性的，而非暴力所致，跑着跑着，把韧带跑断的概率相对较低。以我们自身的防御系统足以抵抗！还有护膝有一个坏处是，如果你非运动时或轻微运动时长时间戴着它，不止无益，甚至有害！它会让膝盖本身的保护装置退化，使膝盖本身的稳定性下降！