暴饮暴食后多久可以恢复

一般人正常需要一个月。

这个情况就好比是五分钟给车加满油，有的车用的多，可能两周就用光了，有的车跑的少，就得用一个月或者更长的时间才能把油耗光。

还要看运动是不是够，如果缺少运动也不行。