1.
首先把护手绑带打开后,五指张开,把绷带从手掌下部向虎口缠绕。
2.
从虎口往下缠绷带,缠到大拇指根向前走,接下来把绷带在手腕上缠绕两三圈,再绕着手掌缠绕4圈,如下图所示
3.
最后把绷带拉到手背,从下面拉到大拇指的后面,在大拇指处缠绕一圈。把绷带从手背拉到腕关节处,并绕腕关节3到5圈,
4.
在中指和小指上方各缠一圈即可
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首先把护手绑带打开后,五指张开,把绷带从手掌下部向虎口缠绕。
2.
从虎口往下缠绷带,缠到大拇指根向前走,接下来把绷带在手腕上缠绕两三圈,再绕着手掌缠绕4圈,如下图所示
3.
最后把绷带拉到手背,从下面拉到大拇指的后面,在大拇指处缠绕一圈。把绷带从手背拉到腕关节处,并绕腕关节3到5圈,
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在中指和小指上方各缠一圈即可
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