赛龙舟穿衣服要穿民族服饰,棉布的,宽松一些的,无领口的,这样用力的时候才不受衣服的干扰。防晒准备 物理防晒:有防晒衣就穿上,有户外的大檐帽也带上,墨镜有就招呼着,顺便再戴个口罩。救生衣穿着率达到100%,没有穿救生衣的不允许划龙舟。
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