1.
在投球投出之前，你应该准备好位置。站在你的球上，膝盖微微弯曲，手套在你面前。集中注意力在击球手上。击球手击球时，要始终盯着球。
2.
如果球向你靠近，准备好移动。你只有几秒钟的反应，一旦球被击中，所以你如果你的领域能够本能地朝球。一些你觉得帮助摇摆从一边到另一边的一位作为他们等待打。来回移动你的体重可以帮助你准备好快速地朝球方向跑去。
3.
在球前面移动。当球被击中时，跑得越快越好。你跑的角度取决于球移动的速度。这里有几个不同的场景：如果它是一个缓慢移动的球，你可能想充电。这意味着朝着一个角度跑，这将帮助你尽快到达它。如果球打得又硬又低，它会对地面上的缺陷产生强烈的反应。尽快击球是防止球从你或你身上以一种有害的、出乎意料的方式反弹的好方法。如果它是一个非常快的移动球，它更重要的是在一个角度，使你有时间轻松地球，而不是潜水或拉伸你的手套在一个奇怪的角度更重要的。而不是跑向球，跑到一边或另一边，这样你就可以得到位置，使球正好在你的手套。通过练习，你将能够辨别什么是正确什么地滚球速度的方法。时间就是一切的时候，菲尔丁滚球。
4.
决定在一个长跳或短跳上进行场地表演。创业难是因为他们把每一跳可以使他们在不可预知的方向反弹。你最好的办法是尝试场滚球一样跳是可能的，因为你会知道如何定位你的手套去抓住它。菲尔丁地滚球在短跳是比较难的，因为你必须对球的反弹反应时间少。如果你让它在你的手套前弹跳，它很容易越过你的肩膀或向左或向右，迫使你摸索。试着计时你的防守，这样球就不会在你的手套前面跳跃。抓住它后，它已经跳了几英尺远，所以你有时间向它移动并抓住它。如果球确实在你面前跳跃，你需要很快的反应才能接住它。保持身体在球的前面。如果它掉了你的手套，你可能会用脚或另一个身体部分阻止它——任何阻止它从你身边经过的东西
5.
使你的身体更容易倾斜。把球放在身体的同一侧和手套手一样是最舒服的。如果你的右手是你的手套手，试着把自己定位，让球稍微向右边移动。如果你的左手是你的手套的手，把自己放在一边，这样你就可以抓住它。不过，你还是应该把球打得很平。尽量不要让自己处于跳水或伸展手臂的状态。如果球跑得非常快，你就不会有时间进入理想的防守位置。你可能需要潜水、伸展或反手来接住球。
6.
弯曲你的膝盖，把你的屁股落在地上。当球快到的时候，该是低的时候了。如果你不，你有很好的机会让它飞到你的腿最尴尬的错误之间的手。如果你需要在短时间内接住球，那就蹲下来让它快速移动。
7.
把手套放在你前面。这里是手眼协调发挥作用的地方。把你的手套伸到球上，保持肘部微微弯曲。放置你的手套，使球滚动或跳右进入它。一个常见的错误就是不守外野手手套了。把手套拿起来比快速下来容易，所以把手套放在较低的位置可以提供更好的覆盖范围。
8.
保持你的另一只手靠近。确保球不在球的轨道上，但它应该足够接近，如果需要的话你可以很容易地使用它。两只手比一只手好，所以你的另一只手应该在接球时准备好接球。
9.
把球看进手套里。棒球中最重要的一条规则是，要注意球的位置，与击球同样重要。确保观看球，直到它安全地固定在你的手套，并准备移动，如果它做了意想不到的事情。
10.
用另一只手抓住它。当球落在你的手套里时，把你的手套紧紧地合上，然后用你的右手抓住球。这使你处在一个完美的位置，可以把球抛到最需要的地方。
11.
把球传给你的投球手。当球是安全的，立即把它转移到你的投球手。如果你用你的投球手来接球，你可以用右手抓住球快速抛出。如果你接到了你手套的球伸到一侧或如果你抓住它的间接的，带上你的手套，你的投掷手抢球。实践获得对球良好的抓地力。不看，快速练习抓住球的接缝处。发展这种反射意味着你的投掷更可能是目标和容易捕捉。球的传递应该是有意而迅速的。还有笨拙的在你成功的把球接住了房间，所以转让需要练习一样。做你的球转移。练习把球从手套转移到投掷手上。在防空洞的时候，什么都没有做，或者你手边有球练习。
12.
站起来调整你的立足点。现在该是快速进入球投位置的时候了。站起来，用你的投掷脚向前走，然后用你的非投掷脚，然后再一次用你的投掷的脚当做你扔球。快速执行这些步骤会产生一个类似跳跃的快速序列。它能让你的身体处于正确的位置，从而有效地投掷。
13.
把球打成一个液动。在控球之后，确保你的注意力足够集中，投得很好。一次疯狂的投掷会完全否定你的防守能力。投掷实心线驱动到适当的手打得好。你也可以练习蹲着的姿势，有时候你没有足够的时间起床，做一个适当的练习。在其他情况下，你可能需要把球弹到另一个手或。
