减肥多喝水,主要是需要防止因为食物摄入量少而导致脱水的情况,但是减肥喝水也是有讲究的,不能够大口大口的喝水,尤其是在运动之后,如果大量的饮水,很有可能是会导致身体出现不舒服的情况,另外最好是可以喝温的开水,不要喝凉水的。
减肥多喝水,主要是需要防止因为食物摄入量少而导致脱水的情况,但是减肥喝水也是有讲究的,不能够大口大口的喝水,尤其是在运动之后,如果大量的饮水,很有可能是会导致身体出现不舒服的情况,另外最好是可以喝温的开水,不要喝凉水的。
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