握力表多少公斤达标

握力表多少公斤达标

首页维修大全综合更新时间:2023-10-07 08:10:49

握力表多少公斤达标

标准是:

握力表男性握力在43~50千克为合格,女性27~31千克之间为合格。握力指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量,同时也与其他肌群的力量有关,而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数=握力Kg/体重kgx100。测试握力指数时,两脚自然分开成直立挺拔姿势,两臂自然下垂,

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