烫卷发后头发毛躁怎么办

1. 使用护发产品：选择合适的洗发水、护发素和发膜，注意保湿和修复功效，可以有效减少头发毛躁。

2. 食用富含营养的食物：多摄入富含维生素E、C、B和锌、铁等元素的食物，如坚果、绿叶蔬菜、水果、肉类等，有助于改善头发毛躁。

3. 使用发油或发蜡：可以在洗发后使用少量的发油或发蜡，护理头发并增加光泽度。

4. 避免使用电吹风和电棒：减少使用电热工具对头发的伤害，可避免头发毛躁。

5. 定期修剪头发：定期去理发店修剪头发，修剪分叉和破损的发尾，有助于减少头发毛躁。