吃豆腐鱼有什么好处与坏处

好处是豆腐鱼里含有丰富的营养元素，但是多吃也会给身体带来伤害，包括其它任何食物无论有多好，摄取都要适量，宁可食物多样化摄入，而不可在一样食物上贪多。