一定会瘦,瘦多少要取决于个人的身体特征。根据跳绳练习的动作特点,对于瘦身减肥非常适合,长期坚持,一定会收到良好效果,但是,由于每个人的身体差异很大,说连续跳绳三个月会瘦多少?那是很难说的,也不应该有确切答案。
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