早晨5点起床锻炼身体好吗

看各人情况，但我不主张早上五点起床锻炼身体，特别是在树林里锻炼，因为早晨5点钟树林里雾气重再加上树木释放的二氧化炭对人的身体不好。

只有阳光出来后，树木经过光合作用释放大量的氧气对人的身体才有好处。