一个白糍粑有50克。白滋粑本身属于一种高热量的食物,每100克滋粑之中含有300大卡以上的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,非常容易导致肥胖现象。滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白质含量比较高,虽然可以为代谢提供必需的能量,但是不建议吃的特别多,不然可能会升高血压、升高血脂。
而且糍粑有可能会刺激胃黏膜,所以建议脾胃虚弱的人群少吃
一个白糍粑有50克。白滋粑本身属于一种高热量的食物,每100克滋粑之中含有300大卡以上的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪,非常容易导致肥胖现象。滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白质含量比较高,虽然可以为代谢提供必需的能量,但是不建议吃的特别多,不然可能会升高血压、升高血脂。
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