第一种,放在鱼汤里直接煮。豆腐会变嫩,同事让鱼汤营养更丰富。
第二种,豆腐焯下水,放在青菜里面炒。
第三种,豆腐切成片,用油炸下,然后用番茄红烧下。可以缓解产妇口中无味。
第四种,豆腐可以剁成沫,加入青菜,炒鸡蛋,扮成包子馅,发面包成包子。这样,产妇也能吃的营养健康。
第一种,放在鱼汤里直接煮。豆腐会变嫩,同事让鱼汤营养更丰富。
第二种,豆腐焯下水,放在青菜里面炒。
第三种,豆腐切成片,用油炸下,然后用番茄红烧下。可以缓解产妇口中无味。
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