步骤/方式1
公认的是坚持每天做瘦脸操,坚持一周,脸部就会瘦下来:
动作一:嘟嘴微笑首先,嘟起嘴,坚持十秒钟。
步骤/方式2
然后抿嘴微笑,坚持十秒钟。
步骤/方式3
动作二:张嘴嘟嘴
先最大限度地张大嘴巴,坚持十秒钟,
步骤/方式4
放松后嘟嘴,再坚持十秒钟。
步骤/方式5
动作三:动舌头
闭上嘴巴,舌头在嘴里顺时针围绕嘴部绕圈,转20次。
步骤/方式6
再逆时针转圈20次。
步骤/方式1
公认的是坚持每天做瘦脸操,坚持一周,脸部就会瘦下来:
动作一:嘟嘴微笑首先,嘟起嘴,坚持十秒钟。
步骤/方式2
然后抿嘴微笑,坚持十秒钟。
步骤/方式3
动作二:张嘴嘟嘴
先最大限度地张大嘴巴,坚持十秒钟,
步骤/方式4
放松后嘟嘴,再坚持十秒钟。
步骤/方式5
动作三:动舌头
闭上嘴巴,舌头在嘴里顺时针围绕嘴部绕圈,转20次。
步骤/方式6
再逆时针转圈20次。
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