吃腐乳5个好处

1.丰富营养，可以做菜，也可以做佐料。2.增进食欲，口感独特。3.促进消化，经过发酵而成，有助于肠胃消化，容易吸收。4.健胃养胃，在发酵过程产生酵母物质有助于促进胃内消化酶的活性。5.补充营养，富含蛋白质，钙质，维生素B12，氨基酸等。