练瑜伽和游泳哪种健身更好

练瑜伽和游泳哪种健身更好

首页维修大全综合更新时间:2023-06-23 23:57:54

练瑜伽和游泳哪种健身更好

练瑜伽各种游泳这两种健身都有好处,不能说哪种更好,只能说看哪个更适合自己,有的时候不会游泳或者男方不愿意做瑜伽这种柔弱的运动,游泳属于有氧运动,可以在搭配着瑜伽抻抻筋骨,瑜伽练起来对女性的气质都有所改善的,而且可以锻炼一个人心性

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