哪种茶叶适合长期喝

最适合长期喝的六种茶有普洱茶、绿茶、老白茶、红茶、乌龙茶、茉莉花茶等,茶叶是传统的健康饮品,此类茶品含有多种内含物质,且风味独特,滋味爽朗,香气高长,适宜日常饮用。