煎茄子热量

1 煎茄子的热量相对较低。
2 因为茄子是一种低热量、低糖分的蔬菜，而煎茄子是不需添加高热量油脂的低卡健康烹饪方式。
一般情况下，煎茄子的热量约为100克熟茄子35卡左右。
3 如果您想要增加煎茄子的营养价值，可以选择加入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，例如大蒜、洋葱、肉类等，这样既能使得味道更加美味，同时也能提高餐后的饱腹感。