减脂餐怎么吃才正确

减脂餐怎么吃才正确

首页维修大全综合更新时间:2023-09-10 11:59:59

减脂餐怎么吃才正确

步骤/方式1

早:豆浆一杯,鸡蛋一个鸡蛋和小红薯一个

步骤/方式2

中:燕麦饭一碗,西蓝花炒虾仁,苹果块一小碗(可用同样性质的替换)

步骤/方式3

晚:玉米一根和凉拌菠菜

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