何首乌可不可以长期吃呢

何首乌不能长期吃。因为何首乌长期吃，容易导致对肝脏有损害。对消化道有一定刺激。长期用对肝肾也有影响。但经过充分炮制加工后，不良反应会很小。平时注意膳食平衡，合理搭配，营养全面。