是不建议天天吃的,因为何首乌也是属于一种中药,如果天天吃的话也会有一定的毒性的,如果天天服用也要在医生的指导下才能够服用的,首乌主要可以起到乌黑养发的作用,如果想要乌黑养发也是可以从饮食上进行补充的,比如多吃一些黑豆,黑木耳,黑芝麻之类的食物。
是不建议天天吃的,因为何首乌也是属于一种中药,如果天天吃的话也会有一定的毒性的,如果天天服用也要在医生的指导下才能够服用的,首乌主要可以起到乌黑养发的作用,如果想要乌黑养发也是可以从饮食上进行补充的,比如多吃一些黑豆,黑木耳,黑芝麻之类的食物。
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