答:红豆薏米茶要先炒吗〔要〕
用料
赤小豆 150g
薏米 150g
芡实 50g
茯苓 50g
做法步骤
1、红豆薏米水 干锅倒入150g薏米,翻炒10-20分钟,小火炒至薏米发黄关火 加入150g赤小豆、50g茯苓、50g芡实拌匀,晾凉后密封保存
2、取3大勺炒好的红豆薏米,清洗干净,倒入奶锅/养生壶,加入500ml清水煮30分钟,即可倒入杯子里
答:红豆薏米茶要先炒吗〔要〕
用料
赤小豆 150g
薏米 150g
芡实 50g
茯苓 50g
做法步骤
1、红豆薏米水 干锅倒入150g薏米,翻炒10-20分钟,小火炒至薏米发黄关火 加入150g赤小豆、50g茯苓、50g芡实拌匀,晾凉后密封保存
2、取3大勺炒好的红豆薏米,清洗干净,倒入奶锅/养生壶,加入500ml清水煮30分钟,即可倒入杯子里
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