古代是怎么徒手练全身筋骨的

答：古代人是这样练全身筋骨的：每天练打拳，打拳有好几种拳法：太极拳，八卦拳，搬掌，踢脚的，还有让桩的，这些方法都是锻炼全身的最佳运动。他们主要是锻炼了腿脚，胳膊，手掌，眼力等。在古代人有很多个人的特点：如跑的很快，窜的很高，院墙之类一跃而过。