晚上忘记刷牙怎么补救

可以备一小瓶漱口水，不方便刷牙的时候可以用漱口水进行漱口，这样能够起到一个简易清洁口腔的作用，也可以清洁口气。

如果有口气的话可以买一点口香糖，放在嘴里咀嚼，一定要养成刷牙的习惯，不然很容易引起口腔和肠道的问题