斋戒吃素具体吃什么东西

不吃肉，蛋，奶，大蒜，葱，韭菜，洋葱等，如果你吃的是蛋奶素，也是可以吃鸡蛋和牛奶的。

斋，除了不吃荤腥，还有就是必须的心底清净。

烧烤里的素食是可以吃的，但是不要常常吃，吃多了对身体不好，因为调料都是辛辣的。