60岁睡眠一般在5-6小时正常吗

人一旦上了年纪，睡眠质量睡眠时间都会有所下降。也许原来的时候得睡八九个小时才行，现在只需五六个小时就可以了。只要次日没有犯困精神不振，就算正常。