体育中跳高的标准姿势是啥

体育中跳高的标准姿势是啥

首页维修大全综合更新时间:2023-10-03 00:47:55

体育中跳高的标准姿势是啥

跳高的姿势分为垮越式、俯卧式、剪式、背越式等

因在学校体育教育中以跨越式较学为主,所以我就筒介下跨越式跳高技术

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空、落地四个阶好构成

助跑:采用测面直线助跑,起跳角30-45度

起跳:用起跳脚全掌着地

腾空:摆动脚向上摆

落地:过杆后躯杆向捯扭转

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