训练记忆宫殿的好处是可以帮助人们提高记忆力,使其更易于掌握复杂的知识和技能;坏处是对于有些人可能会带来额外的压力和焦虑感,因为它需要一定的时间和训练,需要适当调整和平衡。正确的使用和方法能够提高学习和工作效率,避免紧张不安的情绪。
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