女排运动员怎样解决好例假问题

女排队员、女足队员等如果在比赛时来例假，现在已经可以有多种办法解决：

1，女性生理期是可以推算的。

2，比赛时和例假时间冲突的话，会提前口服或注射药，推迟例假到来的时间，保证自己能以一个较好的身体状态迎接即将到来的比赛。

3，最新研究表明，比赛可以缓解月经前的痛苦，很多女足运动员月经期踢的还更好。