含维生素和含锌的水果对于体内炎症的消除比较快,可以多吃点木瓜,葡萄,樱桃,苹果,菠萝,火龙果,雪莲果等,饮食方面可以多吃一些富含蛋白质和含锌的食物,身体状况允许的情况下,可以适当的增加一些体育锻炼,促进康复。
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