1.
练气。
练气切要把喉部及胸腹一起放松,然后一收一放,一次有声,一次光是呼吸,来回十多次后,唱一首喜欢的歌,唱时一定要口型如半月。
2.
正确的呼吸。
请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点),然后吸气,在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张,手请仍保持原状,跟着收小腹把气呼出,呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身,再重复一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。这个的目的是增强肺活量,同时提升人体张力。
唱歌的首要条件是有声有气。如果你在练习时觉得胸口涨闷,头重喉咙干,不妨用一小茶匙红茶叶加些冰糖,喝一口,拍拍胸口,连腹部亦拍拍,对练声练气非常有效。
3.
腹式呼吸。
眼望远方,唱喜爱的歌,唱歌时候,两手轻按小腹,即所谓意守丹田。为什么要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。人的意念非常飘忽,按小腹是把声音确保「够深」,即在丹田发声。