经常爬山容易损伤膝盖吗

爬山对膝盖确实有比较大的损伤。爬山一定要适可而止，尽量不要过劳，避免对膝盖产生过大的损伤。经常会导致膝关节滑膜炎的，产生或者膝关节软骨面的磨损，甚至导致膝关节半月板的损伤。