步骤/方式1
双脚打开与肩同宽。
步骤/方式2
双手放在胸前。
步骤/方式3
双脚保持不动,向左转身。
步骤/方式4
再向右转身,每天一百组,可以快速瘦掉腹部两侧赘肉。
步骤/方式1
双脚打开与肩同宽。
步骤/方式2
双手放在胸前。
步骤/方式3
双脚保持不动,向左转身。
步骤/方式4
再向右转身,每天一百组,可以快速瘦掉腹部两侧赘肉。
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