【材料】:羊肉1000克、马蹄9颗、竹蔗3根、胡萝卜1根、大料1份、柱候酱2大勺、酱油2勺、冰糖适量、姜蒜适量
【做法】:羊肉冷水下锅,放入姜片和料酒,大火烧开1分钟后捞出来沥干水;
6、马蹄(荸荠)洗干净去皮,对半切开,胡萝卜去皮切块;竹蔗去皮后切段;
7、加适量油烧热,大火爆香姜片,然后放羊肉翻炒;羊肉炒干水分后,转移到砂锅上焖煮,底下先放甘蔗,再放羊肉;
8、然后放胡萝卜和马蹄,先后放入柱候酱、酱油、大料和冰糖;
9、倒入适量的开水,盖好锅盖,大火烧开转中小火慢炖至羊肉软烂,出锅时试下味道再放盐。