主料
牛筋150克,牛肉(心管)150克,鱿鱼150克
辅料
洋葱半个,干辣椒段5-6个,葱段少许,蒜瓣少许,烧烤料适量,蒜蓉辣酱适量,酱油少许,耗油适量
步骤1
把买回来的筋皮子,心管,冲洗干净用高压锅焖熟(出气算30分钟)之后切成小块备用。
步骤2
炒菜之前要把所有的辅料都准备好了,锅里放点豆油,(不要放太多)在把葱段.辣椒.蒜瓣煸炒,在把洋葱也炒一下。完了在把筋皮子.心管.鱿鱼倒进去大火爆炒。把酱油.耗油.蒜蓉辣酱.烧烤料按照顺序放,在翻炒几下要注意一下火候
步骤3
炒一下就可以出锅装盘了,之后在放上点香菜!