女生跑100米短跑的技巧

女生跑100米短跑需要掌握以下技巧：

起跑姿势：起跑时，双手放在起跑线上，膝盖稍稍弯曲，脚跟着地，准备起跑。

起跑力量：起跑后，尽量用双腿迅速向前推进，利用地面反作用力蹬起。

步频节奏：跑步时，要控制步频节奏，跑出稳定的速度，尽量不要出现频繁的变速。

前倾姿势：跑步时，身体要前倾，保持稳定的重心，使跑步更加稳定。

大步跨步：在冲刺时，要尽量大步跨步，加速追赶前面的选手。

心理准备：跑步比赛需要良好的心理素质，要保持自信和决心，不要被其他选手的表现影响。

以上是女生跑100米短跑的一些基本技巧，需要多次实践和训练才能掌握。同时，要保持良好的体能和健康状态，合理安排训练计划和饮食，才能在比赛中发挥最佳水平。