儿童夏天吃什么饭菜消暑又有食欲

儿童夏天可以吃清热解暑的饭菜，例如绿豆汤、凉拌黄瓜、凉皮等。
同时可以选择口感清爽、营养丰富的食材，如西瓜、冰激凌、葡萄等。
这些食物不仅可以消暑，还能满足儿童的食欲，提供所需的营养物质，确保其健康成长。