如何才能让自己进入冥想状态

如何才能让自己进入冥想状态

首页维修大全综合更新时间:2023-09-13 00:42:23

如何才能让自己进入冥想状态

姐,你要屏气和舍弃周围的所有事物或者能干扰你的人,还有其他,然后你才能安静的调整你的心态,慢慢的放松下来,脑袋放空,啥都不用想,然后就可以开始进入你的冥想状态了

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