运动后适合吃什么水果

运动后适合吃什么水果

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 13:04:22

运动后适合吃什么水果

运动后可以吃芒果。

芒果是非常有营养的水果,富含维生素C、维生素A、纤维素等多种营养物质,有利于身体的健康。运动后,身体需要能量来恢复体力,芒果中含有适量的葡萄糖和果糖,能够为身体提供能量,

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