50岁男人每天做200深蹲100俯卧撑多吗

50岁男人每天做200深蹲100俯卧撑多吗

首页维修大全综合更新时间:2023-07-17 11:51:45

50岁男人每天做200深蹲100俯卧撑多吗

这个要具体情况具体分析,若50岁的男人,经常参加活动,身体素质倍儿棒,那他每天做200深蹲,100俯卧撑,没啥问题,不过毕竟50岁了,还要把运动量再降一些才好。

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